Unser Kursangebot Total Body-Workout wird unter neuer Leitung fortgeführt- das Team steht!!!

Am 02.01.2019 geht es unter neuer Leitung wieder los: Ein Powermix aus Hantel und Bodyweight Training mit den besten Übungen für die Hauptmuskelgruppen. Für Teilnehmer und Teilnehmerinnen mit guter Grundkondition, die viel für Fitness und Figur tun wollen und eine neue Herausforderung suchen. Hohe Wiederholungszahlen mit niedrigen Gewichten verbessern die Kraftausdauer und formen die Figur.

Trainingszeiten:

montags: 17:45 Uhr – 19:00 Uhr Mehrzweckhalle Siershahn

mittwochs: 18:00 Uhr – 19:15 Uhr Overberghalle Siershahn

Wenn die Teilnehmerzahl es erfordert, werden wir montags ab 19:00 Uhr eine weitere Trainingseinheit anbieten!

Außerdem möchten wir darüber informieren, dass der ESV Siershahn e.V. zu keiner Zeit vor hatte, das Vereinsangebot, das es mit dieser Bezeichnung (Total Body-Workout) und in ähnlicher Form schon mindestens seit 2012 gibt, einzustellen oder die Anzahl der Trainingseinheiten zu reduzieren.

Bis zur Neuauflage des Trainingsangebotes kann das vereinseigene Sportstudio von den Mitgliedern der Abteilung Aerobic ohne Zusatzbeitrag genutzt werden.

Noch eine gute Nachricht:

Die Fläche unseres Vereinsstudios wird sich ab Februar 2019 verdoppeln, das heißt mehr Geräte, verbesserte Trainingsmöglichkeiten!!!

 

09.12.17 Nikolaus Bambini Turnier in Heiligenroth

Auch in diesem Jahr haben unsere jüngsten Fussballer im ESV am Turnier in Heiligenroth teilgenommen.

Wir konnten uns mit den Teams aus Wirges,Ahrbach und der JSG Unterwesterwald messen.

Unsere Bambini Kicker erzielten 2 Siege und 4 Remis,konnten das Turnier also ungeschlagen beenden und somit verdient in die Weihnachtspause gehen !!

Für den ESV spielten Linus Witzel,Ben Hommrich,Pedro Mavarez Hernandez,Fabio Zappiello,

Fabian Wittelsberger,Colin Weingarten und Justus Fischer.

 

2. ESV Hallencup

Am Freitag, 08.12.2017 ab 18.00 Uhr findet in der Overberg-Sporthalle der 2. ESV Hallencup statt.

Gespielt wird in zwei Gruppen.
Gruppe A:
ESV Siershahn I
SG Westerburg/Gemünden II
SG Atzelgift II
FC Kosova Montabaur
SG Horressen-Elgendorf II

Gruppe B:
ESV Siershahn II
SG Horressen-Elgendorf I
SV Türkiyemspor Ransbach
Spvgg. Steinefrenz/Weroth I
SV Eschelbach

Nachdem im letzten Jahr das Pilotprojekt unter dem Namen „LaPua Cup“ erfolgreich gestaltet werden konnte, möchte man jetzt mit dem ESV Hallencup eine Tradition starten und die Hallenrunden einläuten.

Der Eintritt ist frei, Parkmöglichkeiten sind vorhanden, für Verpflegung ist gesorgt – also kommt am Freitag alle in die Overberg-Sporthalle in Siershahn!!

Unter nachstehendem Link gibt es alle weiteren Informationen wie z.B. die Spielpläne.
https://www.facebook.com/events/567475306926321/

Sparda-Bank Hallencup 2017

In diesem Jahr wurde die 7. Auflage des Sparda-Bank Hallencups in der Overberg-Sporthalle in Siershahn ausgetragen. Ausgerichtet und organisiert wurde das Turnier vom Förderverein des ESV Siershahn e.V.

Das Team schaffte es wieder einmal ein super Turnier auf die Beine zu stellen, Lob gilt an dieser Stelle allen Helfern die für einen reibungslosen Turnierverlauf gesorgt haben.

Entnehmen Sie alles weitere über die beiden Turniertage aus dem Bericht des Blick-Aktuell. Zu finden ist dieser unter dem hier nachstehenden Link.

http://www.blick-aktuell.de/Sport/Fortuna-Koeln-und-St-Pauli-in-Siershahn-302286.html

 

Spiele im Okt.2017

08.10.17 ESV Siershahn II – SG Haiderbach II       12:30 Uhr

               ESV Siershahn – SV Thalhausen             15:00 Uhr

15.10.17 SG Haiderbach – ESV Siershahn             15:00 Uhr

               ESV Siershahn II      Spielfrei

22.10.17 ESV Siershahn II – TuS Hilgert                 12:30 Uhr

               ESV Siershahn – SG Unterwesterwald     15:00 Uhr

29.10.17 ESV Siershahn II – SV Marienrachdorf II  12:30 Uhr

               SG Elbert II – ESV Siershahn                    12:30 Uhr